“豆腐渣工程”的楼房容易倒塌，骨骼也一样。一般说来，女性是骨质疏松的主要患病人群，女性骨质疏松症治疗最关键是预防。

　　据世界卫生组织统计，骨质疏松症的严重性仅次于心血管病，全球50岁以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性会受骨质疏松症的威胁。患病的后果是骨折，而骨折不仅带来疼痛，还会导致残疾、生活不能自理，严重影响生活质量。

　　“一般说来，女性是骨质疏松的主要患病人群，在中国，男女患者的比例大概在1：3左右。”女性到了绝经期，卵巢退休，雌激素水平下降，骨钙失去了保护作用，会急速丢失。但是由于骨质疏松发病很隐匿，往往发生了骨折人们才发现它，所以它也被称为‘静默的流行病’。”而对于女性来说，绝经期就是女性预防骨质疏松的最关键时期。因此，建议女性在绝经期或绝经前去医院检查一下骨密度，来判断是否患上了骨质疏松或有患病风险。

　　骨质疏松症治疗最关键是预防。有人认为骨头不疼不痒，就不会患骨质疏松症，这使许多人贻误了最佳的治疗时机。因此，女性在日常生活中，要注意以下几个方面：首先，钙的摄入相当重要。女性在日常饮食中要注意高钙低脂，并补充适当的维生素D。其次，在生活中应注意祛除危险因素，如抽烟、酗酒，并排查相关内分泌疾病。再次，平日要坚持适量的体育运动，如走路、太极、交际舞等。最后，正视雌激素替代疗法。“很多人对雌激素有误解，认为它会导致乳腺癌等。雌激素在使用中确实有禁忌，有肿瘤、血栓、不明原因出血等不能使用。

　　知道了女性骨质疏松症治疗最关键是预防，但对于大多数围绝经期妇女，只要在医生的指导下，正确掌握适应症和禁忌症，选择合适方案，控制合理用量，坚持规范检测，雌激素替代疗法是一种目前来说事半功倍的有效方法。大家不必过于恐慌，因噎废食。”徐苓补充说。