五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

不良生活习惯招来脂肪肝

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  近几年来脂肪肝的发病率呈逐年增高的趋势,而且侵袭的人群也在不断的年轻化,其原因不单纯是生活水平的提高,更多的是因为生活习惯的改变。有四种不良生活习惯能直接给脂肪肝推波助澜,是一定要杜绝的。

  1、不吃早餐

  不管是因为没时间而不吃早餐还是因为减肥而放弃早餐,都是不可取的,不吃早餐就不能为机体供应充足的营养和能量,这与上午繁忙的工作和学习是冲突的,时间长了,会导致能量代谢紊乱而诱发或加重脂肪肝。

  2、丰盛的晚餐

  很多上班族都是早、中餐对付,而主要的能量摄取都依靠丰盛的晚餐,而晚餐后又缺乏运动,久而久之就会形成大量的脂肪堆积,形成脂肪肝。

  3、以零食代替正餐

  办公室女性为着,高热量、低营养的食品在填饱肚子的同时,也为健康埋下隐患,长期的热量蓄积、缺乏营养也易患脂肪肝。

  4、进餐时间不规律

  有一部分工作狂常常因为急于处理好工作而错过就餐时间,直到肚子抗议的时候才想起来吃饭,这也为脂肪肝埋下隐患。

 
 
 
前五篇文章

别拿脂肪肝不当回事儿

不良生活方式诱使青年人脂肪肝频发

帮您了解重度脂肪肝

不同病因引起的脂肪肝饮食治疗也应不同

8岁幼儿因何患上脂肪肝

 

后五篇文章

长期食用添加剂可导致脂肪肝

炎炎夏日 如何预防痔疮复发

滥用保肝药使脂肪肝雪上加霜

脂肪肝不能吃什么浅谈

脂肪肝患者该如何注意饮食


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)