牛膝粥：牛膝加水煎至，去渣留汁，入粳米，再加水，煮成稀粥。每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

　　葡萄粥：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。早晚分食。

　　玉米南瓜糊：南瓜去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。