桑菊薄荷饮：桑叶，菊花清洗干净，然后一块放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，每天代茶饮即可。

　　百合糖水：百合清洗干净，在砂锅中放入清水，然后放入百合，用文火煮至熟烂后再放入糖调味。煮沸后分两次服食，可调理阴虚火旺。

　　雪梨炖川贝：雪梨清洗干净后挖核，川贝纳入梨中，盖好孔用白线扎好，并且放锅内水炖。一个小时后梨熟烂，饮汤食用即可。每日1次，连服3—5天时间即可。