1.梨挖空芯，加入半夏、冰糖，隔水蒸熟，吃时去半夏，每日1次，连服数日。

　　2.南瓜切开顶盖，去瓤加入姜汁和冰糖、蜂蜜，盖好顶盖，隔水炖两小时，分服。

　　3.核桃仁，南杏仁，姜汁捣碎后加蜂蜜蒸服即可。

　　4.淮山药捣烂，加甘蔗汁，放锅中隔水炖熟即成。每日早晚当点心吃。

　　5.绿茶、鸡蛋加水一碗半同煮，蛋熟后去壳再煮，至水煮干时取蛋吃。每日2次。

　　6.黑木耳，冰糖加水煮熟，每日2次，常食有效。

　　7.将银杏、红枣、糯米加水煮粥服。每日早晚2次分服，15日为一疗程，可连服3个疗程，适用于哮喘缓解期。