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抑郁症的心理治疗

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  感受好的状态:

  每天早晨醒来后,不必着急起床。你可以保持平躺的姿势,去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦,用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。抑郁症的治疗最重要的就是不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事,而让自己享受这一刻的轻松,并告诉自己:太阳每一天都是新的。

  精神动力学治疗:

  这种治疗的主要目的是,帮助患者认识抑郁症的潜意识内容从而控制自己的情感症状和行为异常,同时能更好的处理遇到的问题。

  认知疗法:

  认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者的偏见。其中包括对既往经历的错误解释,也包括对将来前途的错误预测,帮助抑郁症患者澄清一些问题,纠正他们错误的假设。

 
 
 
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抑郁症的治疗方法

抑郁症的自我治疗

抑郁症能治好吗

抑郁症是怎样引起的

抑郁症怎么办

 

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抑郁症的病因

抑郁症的表现及治疗

抑郁症的表现

腰肌劳损治疗方法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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