荷叶双花饮：干荷叶，银花，菊花放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻，每天3次，代茶频饮。适用于血脂高又容易上火的人群，脾胃虚寒者不宜常服。

　　三七首乌粥：先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

　　菊花决明子粥：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

　　荷叶山楂饮：水煎代茶频饮。适用于血脂高且消化功能不良者。

　　芹菜绿豆汤：煮水服用，每天2次。适用于夏季暑热之时服用，脾胃虚寒者不宜常饮。