五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

夏季气血不足的人有什么症状?

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退,引起过早衰老的病变。那么夏季气血不足的人有什么症状?中医认为可以从以下十点来检查您是否有气血不足的症状,具体的检查方法请往下看:

  1.眼睛:

  夏季气血不足的人有什么症状?最明显的表现就是眼睛,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  2.皮肤:

  皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,夏季气血不足的人皮肤症状有皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,都代表身体状况不佳、气血不足。

  3.头发:

  头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,夏季气血不足的人头发症状有头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉等。

  4.耳朵:

  如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,这些都是气血不足的症状,你要注意了。

  5.手的温度:

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足的症状。

  6.手指的指腹:

  无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  7.青筋:

  如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血不足。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

  8.牙龈:

  小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩是夏季气血不足的症状,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  9.睡眠:

  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是气血不足的症状。

  10.运动:

  运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,这类人属于气血不足人群,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

  综上,我们知道了夏季气血不足的人有什么症状,如果您有上述症状的一个或几个,可能代表着您有气血不足的症状,一定要注意补气补血。

 
 
 
前五篇文章

冬季减肥牢记四个提醒!

夏季巧吃蔬菜 焯拌比炖炒强

冬季减肥六招轻轻松松瘦

夏季巧用中药避暑

冬季减肥要到户外去

 

后五篇文章

冬季减肥就从晚餐开始

冬季减肥姜汁泡澡超有效

冬季减肥更容易 五秘诀苗条过冬

冬季减肥 姜汁泡澡4步超有效

夏季气候对人体的影响


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)