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帮你防冬季皮肤干燥中医有3招


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/23 4:26:23    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  冬季寒冷季节,气候干燥,不少人明显感觉皮肤有紧绷感,这都是冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试下面3个解决皮肤干燥的方法吧!

  1、皮肤保水,润肺是关键

  中医认为“肺主皮毛”,所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品,比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等,都有滋润养气的功效。

  2、吃对水果很重要

  许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

  3、喝水有讲究

  喝水是补水最直接的方式,喝水并不是越多越好,正确喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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