杂蔬海带汤

　　材料：菜花、海带、胡萝卜、金针菇、香菇、黄花菜、大白菜、嫩菠菜、小白菜

　　做法：

　　1、所有的蔬菜切成需要的状态。

　　2、锅里倒入开水，待水沸腾，加少许盐，先将胡萝卜、海带、香菇放进去煮3分钟。

　　3、把余下的蔬菜放进去煮熟，汤味香浓即可，加一点醋提提味道。

　　凉拌海带丝

　　材料：海带丝、枸杞子、食盐、香油

　　做法：

　　1、将海带丝清洗干净，添入适量凉水浸泡2小时左右

　　2、将浸泡过海带的水连海带一同倒入锅中，煮开后再煮几分钟至海带变软;捞出后用凉水冲洗干净，沥去水，切成长段;

　　3、放入适量盐、香油，拌匀，挑入盘中，用些枸杞子点缀即可 。

　　海带豆腐汤

　　材料：豆腐、海带、蘑菇

　　做法

　　1、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中

　　2、大火烧开后转小火，将海带片放入汤中;再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀