原料：白果（干）40克，芡实米30克，枣（干）40克，莲藕40克，桂圆10克，冰糖30克，蜂蜜30克。

　　做法：

　　1.白果仁、芡实、红枣、桂圆肉分别稍冲洗；莲藕洗净，去皮，切小块备用。

　　2.锅内入白果、芡实、莲藕及水12杯，以大火煮开，改小火煮至熟烂（约1小时），再入红枣、桂圆续煮约30分钟，加冰糖煮溶，熄火待凉，最后入蜂蜜即可。