如何有效预防治疗颈椎各种酸痛、疲乏，枕头换起来，丢掉失眠、丢掉落枕、丢掉颈椎病。治疗颈椎病的偏方管用不管用？市面上炒的火热的决明子枕头如何？

　　晚上睡眠越来越浅，不易入睡，即使能一觉睡到天亮，也经常落枕，睡歪了脖，然后酸痛一整天，与工作之前相比，颈椎越来越疲惫，承受不了长时间的低头，脖子变得很僵硬，身体活动不灵便，影响工作效率，失去了工作的热情。

　　为什么颈椎会变的越来越“老”，动不动就疼痛酸胀呢？

　　经过观察了解发现，颈椎病多是由于多度超负荷使用颈椎，使用过后又不加以修复，日积月累，颈椎就变“老”了，变钝了，人也变得容易轻信治疗颈椎病的偏方是真的有用了。

　　原因一：久坐不动易伤骨

　　颈部肌肉若是长时间处于一种姿势的情况下会极易劳损、感到疲劳，如长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，如晨没有颈部锻炼，肯定会得颈椎病。大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。长期低头易造成颈后部肌肉韧带组织的劳损，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损，这种劳损不是治疗颈椎病的偏方能解决的。

　　原因二：不良的睡眠体位扭曲颈椎生理曲度

　　人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的，而这中间，枕头的选用不当也会造成同样的后果，带有中药填充的枕头却能弥补这方面的空缺，如决明子枕头。

　　致使颈椎病发生的主要是因为颈椎长期负荷及不科学的休息调养，因此，解决颈椎问题首先考虑的不是去网罗治疗颈椎病的偏方，而是给自己选择一个合适的枕头，方法选对了，告别颈椎灰暗指日可待！枕头是维持颈椎正常生理曲度的天然工具，雪特兰决明子枕头的亲肤柔软棉让人亲切有安全感，枕睡无负担，枕头形状中间低、两端高，可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。雪特兰决明子磁疗枕不同于其他决明子枕头的特征是，它还兼有磁疗的功用，利用多个磁石的相互磁场作用于颈部的皮肤、神经，让人消除疲劳感，恢复颈椎细胞的活化能力，增进血液的流速和流量。

　　决明子枕头究竟算不算是治疗颈椎病的偏方呢，当然不是，雪特兰香港颈椎病委员指出，阻止颈椎发生病变和干拢颈椎病变的过程，才是治疗颈椎病和颈椎保健的关健。而雪特兰的决明子磁疗枕经过3000位顾客反复测试,特定的高度和弧度，专门针对颈椎酸软胀痛、头晕目眩等颈椎症状的颈椎病治疗方法，无论从高度、硬度更是适合颈椎的支撑恢复，它符合人体工学的科学设计能因人体睡觉姿势的变化提供不同力度的支撑，有效地将人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部来缓解颈椎病痛，改善睡眠质量，让你享受在睡觉中修复受损的颈椎关节的无忧之乐。