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推荐上海五家最好的瑜伽场馆

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  随着瑜伽风的普及,瑜伽馆也跟着遍地开花。对于在上海的朋友们来说,如何才能挑到一间信得过有专业的瑜伽馆?一起听听这位达人的建议吧。

  1、哈达瑜伽。

  这个我印象中是上海最早开设的瑜伽馆,原来叫做上海瑜伽会所的。我去的这家就是它的宛平店,在龙华医院对面的气功研究所一楼。感觉是有点年头的了,教室和更衣室能够基本满足瑜伽课的需要,但显得都比较陈旧,而且感觉大门敞开,谁谁谁都可以登堂入室,私密性不够。接待小姐态度不错,也介绍了他们的特色以及会员卡的种类。目前该会所是以“七色脉轮”为其特色,就是“腹轮、脐轮、根轮”等,但我并不明白,前台也解释不太清楚,估计要练了听老师讲才能搞懂。据说他们的旗舰店巨鹿路的那家在什么天主教堂的楼上,规模还是可以的,我没去看过。

  办卡的话有季卡、半年卡和年卡。好像现在6月份之内办的话还没调价,7月份要开始涨价了。季卡1088元,但限30次,半年卡1744元,不限次数。年卡多少我忘了。

  这里的老师据说都是国内教授瑜伽资格比较老的教练了,都教了有10年以上。我想总该是蛮有经验的。

  总体来讲,这里来练瑜伽,如果路程较近,能够坚持,还是比较实惠的。当然从硬件上来讲,环境啊、设施啊就可能稍微弱了一点。据说附近的大学生办卡的比较多。我忘了问关于体验或试做的情况。

  2、瑜伽空间。

  这家在souguan360网站上没看到过,广告也不多见。是因为我买了6月份的《瑜伽》杂志上,在一个不起眼的角落里发现的。网站还都是英文的。地理位置还算不错的,在衡山路高安路口,地铁衡山路站旁边。

  说老实话,从楼下看,该瑜伽馆的广告牌是挺大,但给人印象并不太好,因为下面是几家很杂乱的小店,文具店之类的,然后上楼时发现二楼又是家饭店,周边环境不够好。

  但是,沿着楼梯再上3楼,发现渐入佳境,楼梯的两旁都点着幽幽的蜡烛,到门口脱了鞋上去进门发现,前台以及休息大厅很有特色。有个很大的炕可供倚靠休息,上面有些靠垫之类的物件。会籍顾问带我参观了一下。一共两间教室,其中一间可以上高温瑜伽。更衣室还算宽敞,淋浴间也还可以。更衣室里还贴心地设置了两个大大的梳妆台,蛮好。

  这家店有特色的就是在另一侧的小房间里还有按摩和美容服务,可以单办按摩卡和美容卡,也可以和瑜伽卡合办。办瑜伽卡年卡的话,也有送按摩或美容服务。如果有时间的话,练场畅快淋漓的瑜伽,然后冲个澡,再做做按摩或美容,倒是全套服务都有了。

  教练的话,好像中外籍的都有。教学水平嘛,由于我没有体验过,所以不作评论。不过,我在那里的确看到了好些外国人也来练。

  目前办卡的话,3988是特价年卡,送价值388的按摩或美容,但不包括高温瑜伽。如果办高温瑜伽卡的话,是6768一年,共100次,可以三个人合用。

  3、珞珈瑜伽

  这一家在网上很有名气,篱笆上经常看到介绍或谈起它。地理位置也很好,就在徐家汇,天钥桥路旁边的辛耕路上,由永新花苑的健身会所发展而来。

  新馆共三层,底楼接待处,二楼是斯巴顿健身会所,三楼是珞珈瑜伽。教室和器械都很新。瑜伽共一大两小三间教室,其中一间小的是高温瑜伽教室,地热加温的。大的那间很大,可供2、30人一起练瑜伽,也不算太拥挤。

  更衣室很宽敞,淋浴间也充足,而且很干净。阿姨一直在打扫。

  斯巴顿会所有有氧操教室、器械教室,以及一个专门的动感单车教室。

  其实如果办了综合卡的话,还可以到永新花苑里面的健身房和游泳池去,都包括在内的。游泳池不大,但是好漂亮,水很干净。我去参观的时候是下午,只有一个人在游。不过,估计等到了暑假,人就多了。

  价格目前6月份还维持原价,7月份也要涨了。是不是温度升高也要连同价格一起带高?他家只有年卡,没有其他种类的卡。瑜伽卡是3280,健身会所是3200,综合卡是5000,包括游泳。

  总体来讲,由于新,该馆还是蛮吸引人的,而且又在寸土寸金的徐家汇,比起同在天钥桥路上的亚历山大瑜伽馆来,这个价格也可以接受。瑜伽课程也蛮齐全的。如果有TX想要有较多的选择,可以来这里。不过,星游城那里的WILLS也是新开的,年卡网上团购的价格1980,好像性价比更高些。当然,也得去参观体验了才知道哪家更好。

  4、O SPA

  其实这家是个美容院,是直接代理郑明明化妆品的,在衡山路上,衡山电影院不到的一个小院里,是幢3层的小洋房。我路过的时候,只是好奇地张望了下,忽然发现有块牌子说开设一对一的瑜伽/普拉提课程,所以就直接进去看了。

  前台找来个蛮年轻可爱的小MM,带我上顶楼参观。他家下面两层都是美容SPA用的,顶楼是间光线充足、地方宽敞的教室,当然我这里所指的“宽敞”是就一对一的小班课程而言的,如果人多的话这里还是算小的。教室里还有些其他的健身器材。该MM称自己也是瑜伽/普拉提教练之一,不过将两者好像有些混淆,我估计可能是以普拉提课程为主,因为她提起来总是只提普拉提,将瑜伽二字略过。课程嘛,就不可能和专业的瑜伽馆比了,反正估计就是教教初级入门的,不算系统的。说要预约,课程时间也不固定,就是预约了再说。但可以想象,一对一的话,再加上就这么一间教室,估计预约起来经常会订不到课程,除非就是没什么生意。

  不过,和瑜伽空间相反,如果有人在这里办了美容卡,经常来这里做美容的话,倒是可以顺便来订个普拉提课程。

  因为压根不会考虑,所以价格也没记下来。

  5、大唐瑜伽

  之前我已经说的很具体了。还是喜欢大唐这样的环境,幽静。当然这样的环境也是用银子堆出来的,毕竟价格是相当的贵。年卡要8800呢。

  瑜伽空间:热瑜伽,我的感觉是:

  1、环境:整体的装修和氛围都不错,满幽静的,到了楼梯口需要脱鞋,在楼梯上都摆了小蜡烛,大厅里有个炕,很多人都喜欢坐在那里看书聊天。瑜伽教室很小,我做的热瑜伽教室一排只能有两个人,一共好像4排的样子。不过这样只有好,容易集中思想,教练也会容易发掘你动作是否正确

  2、服务:那边的服务员态度都不错,我到的时候先给我得了水喝,然后跟我说了一些注意事项,其实在预约的时候他就跟你提前说了要注意些什么。当然你坐好瑜伽免不了要给你推销,不过也还过得去,没有让人倒了反感的地步    

 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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