五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全 素食人生疾病食疗药膳大全养生知识
 
 

血管肠胃清道夫 芹菜的N种有效吃法


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/23 4:33:47    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  血管肠胃清道夫 芹菜的N种有效吃法

  芹菜的食用方法及功效,芹菜的营养价值有哪些?芹菜又名"香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。下面,“人美”小编介绍芹菜保健的几种不同的食用方法。

芹菜煲红枣

  1.芹菜煲红枣

  芹菜200-400克,红枣50-100克,煲汤分次服用。

  功效:除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症。

  2.芹菜拌核桃

  芹菜250克,核桃仁50克。将芹菜切成细丝,放入开水锅内氽后捞出放入盘中,放上洗净的核桃仁及少许精盐、香油拌匀即成

  功效:具有润肺、清热、定喘的作用。

  3.鲜芹苹果汁

  鲜芹菜250克,苹果1-2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟,切碎与青苹果榨汁,每次1杯,每日2次。

  功效:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。

  4.芹菜炒干丝

  芹菜250克,豆干300克,葱白、生姜各适量。芹菜洗净切去根头、切段;豆干切细丝;葱切段,生姜拍松;炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱煸过加精盐,倒入豆干丝再炒5分钟,加入芹菜一齐翻炒起锅即成。

  功效:具有降压平肝,通便的功效,适用于高血压,大便燥结等病症。

芹菜小汤

  5.芹菜小汤

  芹菜150克,奶油50毫升,牛奶50毫升,面粉适量。芹菜用150毫升水煮开,并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。

  功效:具有益胃养阴,止血通淋的功效。

  6.芹菜粳米粥

  芹菜40克,粳米50克,葱白5克。锅中倒入花生油烧热,爆葱,添米、水、盐,煮成粥,再加入芹菜稍煮,调味精即可。

  功效:具有清热利水的功效,可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。

 
 
 
前五篇文章

哪些食物可以促进睡眠

高脂血症患者的饮食需要注意什么

教你来做养生粥

四种防老食物推荐

美颜又亮肤的早餐推荐

 

后五篇文章

全球素食热潮兴起 素食已成流行趋势

各种浆果的不同保健功效

养颜秘笈:七种公认的美白蔬菜

女人常吃香蕉止痒降压美容

吃葡萄不吐葡萄皮 营养且美容


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
本站主站自2007年4月20日以来,文章总访问量:
学佛网 (2004-2014)