放牛余居士，黄龙无门慧开禅师之在家得法弟子。余居士很早就栖心宗门，一直跟从无门慧开禅师参学。

　　在慧开禅师座下，余居士每有所问，总是被慧开禅师劈面截住，说道：“不是不是！”余居士被弄得茫然不知所措。

　　一日，余居士向同参好友臭庵宗禅师请教。

　　余居士问宗禅师：“吾师甚么见解，敢对人天颠倒是非？”

　　宗禅师道：“我在无门座下，无法可得，无道可传，只得两个字。”

　　余居士便问：“两字如何？”

　　宗禅师道：“不是！不是！”

　　余居士终于契悟到慧开禅师平昔接人用力之处。