显密圆通准提法门阿阇黎·首愚法师开示集：身如虚空歌

 　　首愚法师86年赴美主持准提法专修小参报告＼首愚法师 (86年11月27日)

　　参加本次准提法专修者，大都是初机，然而他们的心得报告，却显示了学佛三大善根"见地、功夫、行愿"在他们身上迅速地增长着。首愚法师主七直截切入大众身心气质转化关键的手眼，在海外得到了向道者热切的回应。本文记录在参加人士的姓氏上，不便一一核对，恐有误植，敬请当事人和读者察谅。(编按)

　　感恩更应报恩

　　李居士：俺是山东老乡，一个性急口拙的人，很怕心得报告。我近一年多以来没有参加禅七活动，这回算是第一次，头一支香感到腿有点不听话，感觉到辛苦一点，但是第二支香就恢复过来了。我们持咒当中，当准提咒持诵很慢的时候，心里没有什么感受，但是如果一加快，全身就好像上了发条一样，这信心似在百会穴那里产生一种滋味，像以前曾经经历过的那样。

　　在下午最后一支香时，有段时间气提振得最高那一下，不知怎么自己流下两行眼泪下来，一直地感动。此时脑海里好像净现了一个画面：我觉得自己很愚痴，而师父的咒音有一种很大的力量，把我从欲求的大海中拖上来了，如同迷途知返那么地感动，那么地荣幸。准提咒是我学习佛法的第一个法门，我觉得修了此法之后，生活重中受用无穷，因为咒语的力量和慈悲的摄受改变了我的一生。

　　谢居士：这是我第二次参加师父主持的准提专修。今天是美国人的感恩节，今天我们在这边修准提法，我觉得特别有意义，我一进来就想说心里面满怀感恩之情，师父老远从台湾来带领我们修法，有道友提供场地，还有些同修从远地来，实在是很难得、很有意义的善缘。大概久没有打坐，这双脚非常非常不舒服，大部分时间都在跟脚在奋斗，但是我还是很认真地不浪费这个良机来整顿自己。

　　师示：我们佛法很重感恩，由感恩进一步要报恩，如常见的回向偈"上报四重恩，下济三涂苦"。四恩是国土恩、师长恩、父母恩和众生恩，三涂苦是畜生、饿鬼、地狱三道众生的痛苦。做一个人，只要良心在，很容易就会体会到在我们身上的四项重恩，同时不忍于陷在痛苦深渊的其他众生，而想为他们尽棉薄之力，这便是佛道的菩萨行。

　　詹居士：和以往参加准提法有一个共同的现象，就是每一支香，我都会满身大汗，这个不是我在家自修常有的，有时会出汗，有时不会出汗。可是今天起香后，每一支香都是一身大汗。

　　甲居士：我很惭愧，这回来前一天在家摔了一跤，腿痛得想坐都坐不好，不过上午头一支香念得很快时，嘴是跟着动，可是却不知道人跑那里去了。

　　师示：不知道跑那里去？这是菩萨给你最大的礼物了。

　　胡居士：我在美国度了二十几个感恩节，这一个感恩节对我来说是最有意义的。我能够把全家都带到禅堂里面来跟师父结缘，修一天的准提法，这在以前几乎是连做梦都不会想到的。我以前老是认为家里对这一方面常常有不同的想法，甚至是南辕北辙的，所以通常禅修活动都是我一个人参加。

　　今年开始，我带我女儿来参加过禅修，慢慢到今天，我非常感谢师父，还有杨师兄能够提供这么好的机会，让我从逆增上缘转到增上缘，我相信将来我们全家都会法喜均沾！在修持的路上互勉互进。藉这个机会我还有一件事情要向师父和大家禀报，我们九月份起在庄严寺印光楼，每个月有一次准提法共修会，在每一个月的第一个礼拜六早上九点到下午三点钟，希望诸位能来参加。

　　师示：胡居士的确很热心，这就是你"同事摄"的一个力量所感召的。你的发心处处都为大众，想到很多初学者的不方便，所以经常收集准提法门的资料打电脑印表格，可以说不但美东、美西的道友都受到这方便，包括台湾、香港，乃至海南岛、西安，我都带到，给人参考。

　　郑居士：我这两天看了十方禅堂落成典礼和庄严寺大殿落成的录影带，深感在佛教团体里面有很多人发了大心，发了大愿，做了很多的事，让我们能够享受很多的法益。我希望自己将来也能够多做一点事情，利益众生。

　　音畅身调好观佛

　　魏居士：第二次参加准提法专修。上次在大觉寺是第一次，练习不够，所以那回觉得念准提咒时是一直跟着调子，力道没办法控制，不是喊得太大声，就是跟不上。这次觉得有进步，好像是不用力气就可以唱出，颇顺地唱出准提咒。

　　王居士：今天有度假的心情，所以心理上没有什么负担，特别是开基师一大早就开示我们说："打坐不一定要坐久。"所以放得开，虽然目前还没什么进步，可是至少准提法已经融入我们全家生活的一部分，感到非常欣慰。

　　谢居士：我晚上睡觉时间，就在默念准提咒，可是愈念精神愈好，整个晚上不能睡，不知道对不对？ 师示：如果你白天不觉得精神不好，那就没有什么不对。

　　谢居士：可以继续下去，是吗？

　　师示：那当然。愈念精神愈好，等于在帮你补精神，这咒语的顺畅转动让我们放松轻安，身心状况反而良好，如刚才王居士所谈的，要融入到生活的一部分，在工作中，在行住坐卧间都自然没有离开它，很有用的。

　　郭居士：今天一天下来，觉得身心非常舒服，气机、筋骨都非常地舒畅，尤其在唱念准提咒，如果到速度比较快时，感觉好像是我在看着一个躯体，它在发出一种声音出来，远远地看着他。这样看着它、看着它，声音就是一直出来，然后让他一直下去，直到结束。

　　我有个问题想请教一下师父，我觉得好像无论是观想准提佛母或是观世音菩萨，要是心里面对佛菩萨有着深层的感激，怀着虔诚敬重之心的话，自然的那形象，就会非常地清楚，而且非常地亲切；如果将佛母或者菩萨，只是当那个相来看他的话，那种相就非常模糊，不知道这样对不对？

　　师示：因为你跟他有一种认同感，所以这个观想就妙了。那观想不是我们生命的一部分，是全部。如果你有这个认识的话，当然境界所现就很亲切，而且会跟自己身心合而为一，融成一体。

　　刘居士：对我来讲，修行是人生的唯一解脱之路，但是道路是曲折的，不但要通过肉体痛苦的这一关，还要通过一些观念上的关口，所以所要"生活修行化，修行生活化"才行。

　　一轮心月随处明

　　杨居士：听到大家报告，今天整天都很高兴、很兴奋，虽然我隔壁的小朋友，每五分钟拉我一下。我觉得好像在谈话中，在做事中，也不断地在修行，整个月轮、字轮好像在心里没断掉。同时有另外一个小小的突破，我坐这里，似乎不断的听到准提咒很美很美的声音，不晓得是从哪里来的？从早到晚，到现在还没有断掉，很感动。同时在感动中，很感激师父和两位法师从台湾那么远来指导我们。我唯一的遗憾就是这地方不大，没办法让每一位带小孩子来，同沾法益，真是叫我有一点过不去。但是看到我们目前有十一、二位小朋友，每一位都那么认真，我认为这是相当要紧的一件事。

　　师示：这是跟咒语、跟法打成一片的现象，尤其是外缘干扰不了，随缘不碍缘地精进下去，相当难得。虽然都在动态中，没有像说一般参加打七的，一切放下。一下小朋友拉一下，一下摸摸鼻子，一下摸摸头发，这样耐烦，这样依旧不受干扰，比那个坐得好好的，那功夫要更好，这个倒不容易的。

　　刘女士：我感到非常幸运，能够有机会来参加这个准提专修会，我在一个很偶然的机会，从杨大哥这里拿到了一份法师修法的磁带，从今年9月开始，就自己暗地里在宿舍将"嗡蓝"、"嗡齿临"，还有六字大明咒念诵起来。虽然不是很刻苦和专心，但我的声音改变了很多，给我很大的鼓励，继续下去。在这里我有一个问题想请问法师，体育锻炼和我们修禅有没有矛盾？因为我有一个经验，当我作体育锻炼回来，晚上打坐就觉得腿会更紧绷绷的。

　　师示：二者不会冲突。西洋式运动大都着重在四肢筋骨方面，中国功夫像五禽戏、太极拳，还有其他各种体育功法，都包含有很细微内里的身心调整之道。练得好有助于修道。不过西洋式的运动，好比跑步及各项球类，大致上只要合于运动原理去做，一样可以与修行配合。

　　杨太太：今天观月轮，感觉上跟月轮整个可以融在一起，月轮就是我，我就是月轮。然后在这打成一片当中，事实上也没有任何东西，就是这么一回事。

　　师示：很好，你们两位贤伉俪这么发心来照顾大众，也正如我们准提法的两个层次，所谓"先悟毗卢法界，后修普贤行愿海。"为大众，这就是等于在修普贤行，在忙里头，一般好像对做功夫是打开岔，可是真正从无尽法界的缘起来看，反而是一个更直接、更宽广的路线。行一切菩萨行，而毕竟了无一物。