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明贤法师:入中论讲记 《入中论》第四次课程 第八讲之 做点功课


发布人:站主【主站留言】    日期:2014/9/4 7:23:55    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

 明贤法师:入中论讲记 《入中论》第四次课程 第八讲之 做点功课

   入中论》第四次课程总第八讲之:做点功课

  主讲人: 上明下贤法师

  主办:北大禅学社

  时间:2009年4月12日晚

  地点:北京大学二教407室

  做点功课

  问:师父关于功课的建议?

  我们学习《入中论》直接应用的功课规定如下:

  (1)、我们凡是学到哪里,我们每天尽可能从开头到所学到的这个位置的颂词能念一念,当然能背更好。其实这是我一直想有的要求,但又怕有的同学学业过重。从目前看颂词不多,但是它的涵义非常明晰,有颂词就可以摄持它的内义,所以用些时间诵一诵是很好的。

  (2)、另外有一部论《x x x x x 》里面涉及到跟《入中论》很多相关的修行的诀窍,我们的同学在事后好好阅读学习,这是很重要的。它里面的一些章节完全是根据《入中论》修法方式进行编排的。

  (3)、大家最好每天能有一点时间打坐,我一直提倡打坐,但不知道大家能不能有时间安排。如果能有一个相应的时间,每天能有二十分钟、半个小时这样来打一打坐,非常好。如果是能够有半年的时间不间断地每天打一打坐,我们要做到布施、持戒、忍辱很容易。如果是有一天断掉了打坐,就在那一天里面容易遇到不高兴的事。其实我们有时候的情绪就是来源于身心状况的不调。那么参禅打坐的坐法是释迦牟尼佛所公布的,就是最利于我们贪瞋痴、烦恼调伏的姿态。希望大家事后能够考虑这样一个修行方式。时间倒不一定很长,只要是便于坚持就可以。“留有余兴,便于坚持”是我们做功课的原则。第一个是留有余兴,你不要说今天坐高兴了,坐到腿子有点疼了但还是想坐,就继续坐,坐了两个小时。那么你到了第二天肯定腿就疼厉害了,还没开始打坐就不敢坐了:“算了今天不做了”。第一天坐两个小时,第二天不坐了,这个功课就断掉,可惜了。如果我们常规的功课能够不间断地进行,哪怕只要20分钟,能坚持半年,你整个人的气质就变了,整个人的身心的贪瞋痴调节状况就进步了。一定尽可能安排一个功课,坚持下去就是胜利。如果能够坚持到一年,这个功课就变成了点金棒,看起来是个小功课,他却把你所有生活的各个部分都点石成金了,因为有了它,你的一切都变得有意义了。所以奉劝大家一定安排一个功课。

  读诵、念诵的这些都可以有,但最重要的就是打坐。打坐时间都不要长,次数可以多。如果确有时间就再坐一次,但是最初学的时候不要超过半个小时比较好,因为我们身体状况往往腿、膝盖部分有很多湿气,只要是头一天坐长了到了第二天肯定就觉得腿疼得受不了了,就不想坐,有时候能坐一个月,到了第二个月开始疼,有时候坐三个月到了第四个月开始疼。20——30分钟是一个保证我们都不会腿疼心烦的方式。只要是心不烦,心里高兴,有了法喜了,我们的功课一定会坚持下去。一开始是坚持,等到后面就是必须。一天没坐就觉得我今天一天缺了点什么,慢慢就上路了。

  中观的学习非常高兴,大家能够学得这么有欢喜心,说明大家都是有缘人,往后面一定会学得越来越好。凡是有法喜,事情就会越做越好的。如果是越学越执着于逆境了,那就学不下去了。我看着大家的笑脸觉得春天确实到了,大家该多学一点了。好好学吧!下课。

  愿消三障诸烦恼

  愿得智慧真明了

  普愿罪障悉消除

  世世常行菩萨道

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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