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海涛法师弘法讲义-2004年:04-049忍辱的修行


发布人:站主【主站留言】    日期:2014/9/4 8:59:49    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

 海涛法师弘法讲义-2004年:04-049忍辱的修行

  忍辱的修行—一          海涛  辑

  1.即使内心充满愤怒与恨意,不表示你的爱与接纳的能力已经消失,透过修行,可以帮助自己与其他人重现心中的爱与了解。

  2.如果我们真正明了业与轮回,不管遭受什么痛苦和困难,都不会把它当成挫折、灾祸或惩罚;也不会责备自己或自怨自艾。

  3.西藏人说痛苦是「一支扫除恶业的扫帚」,我们甚至要感谢业报就要结束。

  4.「好运」是善业的果报,但若我们不好好运用,它可能会瞬即消逝;而「恶运」是恶业的果报,但也给了我们净化的大好机会。

  5.现在发生在我们身上的事,都是过去业的反射。

  6.寂天论师说:「不管世俗有什么喜悦,都来自祈愿别人快乐;不管世俗有什么苦难,都来自祈求自己快乐。」

  7.最痛苦的时候,可能是最开阔的时候;最脆弱的时候,也可能是最坚强的时候。

  8.不要逃避痛苦,痛苦能教导我们慈悲,要好好利用它,让自己变得更具慈悲心和利他。

  9.若你曾经受苦,你会了解别人受苦的感觉;而如果你是在帮助别人,受苦可以让你理解和产生慈悲心,裨益你帮助别人。

  10.没有比毅力更坚硬的盔甲。

  11.生命也许充满痛苦、悲伤和艰难,但这也是帮助我们面对死亡的大好时机。

  12.一个著名的西藏教法教导:「当世界充满邪恶时,所有的不幸都应转化成开悟之道。」

  13.大部分人最需要的,就是打从内心深处真正祈求的勇气和谦逊,祈求开悟的慈悲、祈求净化和治疗、祈求了解痛苦的意义和转化的方法。

  14.菩萨就是承担众生痛苦的人,他修行解脱,不只是为了自己,也是为了帮助他人。

  忍辱的修行—二          海涛  辑

  1.佛陀教导我们,快乐最基本的条件是「自由」——一种避免内心负面心行的自由。

  2.「快乐」就是减少痛苦,如果我们无法转化内在的痛苦和烦恼,就不可能获得快乐。

  3.当生气时,我们会倾向相信愤怒是由别人所造成,但是如果深入地观察就会明了,造成痛苦的其实是内心那颗愤怒的种子,对方只不过是次要的原因而已。

  4.当一个人不知如何处理痛苦时,就会把它扩散到周围的人身上,当你痛苦时,也会让周遭的人感到痛苦。

  5.正念的修行带给我们专注力与洞察力,洞察力是修行的果实,能帮助我们原谅、关爱别人。

  6.当真正了解别人所受的痛苦,你就有能力转化那股想要惩罚他的欲望,只想帮助他。

  7.忍辱的初步,就学习当生气时,懂得如何处理愤怒的情绪。

  8.当愤怒的能量生起时,我们常有股冲动想去惩罚使我们痛苦的人,以发泄内心的愤怒。

  9.每当痛苦时,总是怪他人带给我们痛苦,这是我们内在的一种习气。

  10.愤怒以种子的形式存在我们的内心,爱与慈悲的种子也是如此。

  11.修行的目的就是要避免灌溉负面的种子,而能辨认出正面的种子,并且每天持续地灌溉它们,这就是爱的修行。

  12.我们能清楚地看到自己的痛苦与愤怒,其实与对方的痛苦、暴力并无分别,就会变得比较慈悲。

  13.修行可以将心中愤怒的火海转化成清凉的湖泊,一旦我们内心得到转化,不只能停止受苦,也会成为身边的人快乐与幸福的泉源。

  14.如果你知道如何照顾愤怒的负面能量,愤怒就会慢慢地转化成具有正面能量的了解与慈悲。 

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