露意丝·海：生命的重建 原书序 自序 我的哲理

　　原书序

　　自序

　　我的哲理

　　第一章 我所相信的

　　第二章 你有什么问题

　　第三章 它来自哪里

　　第四章 它是否真的

　　第五章 我们要怎样做

　　第六章 停滞不改变

　　第七章 怎样改变

　　第八章 建立新的一切

　　第九章 每天的生活

　　第十章 人际关系

　　第十一章 工作

　　第十二章 成功

　　第十三章 拥有钱财

　　第十四章 身体

　　第十五章 我的故事

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　　原书序

　　假如我不幸被困在一个荒岛上，而又命定只能存有一本可读的书，且无法保有其他书籍的话；我会毫不迟疑选露意丝茜所著的这本伟大巨著：《生命的重建》。

　　这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以有非常感人、巨大的影响力。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。这本书就是教导我们怎样应付生命的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。露意丝茜在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。因此，只要读到这本书，我们便可以借鉴、学习，把我们的生命处理得既充实、又快乐。

　　我的职业是帮助‘爱滋病’的患者，由于需要，我认识了露意丝茜，采用了她对于医疗疾病的种种理论和方法。

　　我让每一个‘爱滋病’患者听露意丝茜的演讲录音带‘积极应付爱滋病’。病患们在听了以后得到很大的帮助，有些病患每天都听一次来充实他们的信心，其中有一个病患名叫安德鲁的，更每天睡觉前要听一次，早上起床后又听一次。

　　我观察每一个病人，见到他们都因为听了露意丝茜的录音带而变得和平与充满爱心，因此我对露意丝茜愈加敬佩。她确实是一位伟大的导师，她非常真诚地用她自己的亲身经验，有效地使需要帮助的病患者，得到莫大的帮助。她可以说是一位现世的救苦救难观世音菩萨。

　　我很荣幸能看到这本书的出版，和为她写这一篇序。我衷心希望大家把这本书中所教导的，都融入自己的生命之中。

　　这本书是十分有价值的；我们每一个人，也都是十分有价值的！

　　自序

　　我曾经写过一本小书，书名是《医疗自己的身体》，概述心理如何造成疾病，很得医学界的好评。

　　这以后我收到很多读者的来信，大家一致地希望我能有一本更详尽的这类著述。

　　济世度众──是我写这本书的动机。

　　我很希望大家能够以我的亲身经验，跟我学习用自己的积极力量，来应付生命中的种种波浪。只要你肯照著这本书里所说的去实行，就准定会改变你的坏习惯，转向积极的一面，顺利前进。

　　我提议大家先把全书读一遍，然后慢慢地再读第二遍。当你读到第二遍的时候，你一定要小心地留意内容，小心地去理解它。如果方便，最好能够和一个朋友或家人，大家一起来学习书里的课程，互相勉励。

　　由于书里每一节都写出关于生命的某一个问题，给你的生命一积极的力量，所以你们应该多花一两天的时间来熟读每一节，然后依著它的教导，一一实行。

　　希望你们像信赖佛陀一样的信赖这本书。

　　我在本书结尾忠实地叙述了我的一段自传──‘我的故事’。各位在读了以后便可以知道，无论我们的往事如何不如意，我们都有能力完全把生命扭转过来，使生命充满正气和快乐。

　　请你们一定要细读这一本书，佛菩萨将会庇佑你们。

　　我的心意是和你们一致的！

　　我的哲理

　　我们的生命经历，完全是我们自己造成的。

　　我们的一思一念，都在创造我们的将来。

　　最有力量的是‘当下’，不是过去，也不是将来。

　　每一个人都因为自我憎恨和内疚，产生出很多痛苦。

　　很多人都认定自己‘不够好’，要知道这只是一个念头，念头是可以改变的。

　　对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。

　　如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。

　　如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。

　　我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人。

　　我们一定要开始学习爱护自己。

　　我们‘当下’就应该接受自己，对自己满意；这样，我们便走向了积极的一面。

　　我们身体的一切疾病，也都是我们自己制造出来的。

　　我们生活在一个无限好的世界上，一切都很完美，只是生命却在不断地转变。

　　我们可以说一切都还没有开始，也还没有完结；一切都只是一而再，再而三的反覆经验。生命永不停滞，每一刻都新鲜。

　　我们和佛的力量是一体的，这力量使我们能够从心所欲地创造。我们自己的心意可以创造各式各样的事业。生命里每时每刻都是一个新的开始，可以脱离陈旧的一切，让我们就在‘当下’作一个全新的开始吧！

　　在佛陀的世界里，一切都是完美的！