延参法师文集：寻寻觅觅

　　寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。 对于很多人来说，活着，就是不断折腾自己。希望有钱，结果有钱也还是不快乐；渴望有人陪，哪知结果是找了个人让自己无事生闲气；觉得累，想休息，休息了又感觉无所事事，空虚烦闷，到最后，连自己都不知道自己究竟是想要什么，总是处于寻觅状态。

　　每个人都是在幸福中去寻找幸福，都是在快乐中去寻找快乐，时间久了，连自己都忘记了什么是幸福，什么是快乐，每个人都变成永不知足的奔跑者。有谁会记得以前的自己会因为父母给的一块糖而欢笑，有谁会记得自己会因为考试考的很好而兴奋到一夜难眠，难道说这些不是幸福不是快乐么？是我们的要求变高了还是我们早已经忘记了幸福和快乐的味道？

　　在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。阳光、空气、亲情、友情、目标，还有信念、希望、意志、梦想，所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。还有温润的春风、如酥的细雨，还有皎洁的月光、灿烂的星辉，世间多少滋润心灵的美好风物，都在我们的身边并且都是免费的啊！

　　很多人埋怨自己没有房子，所以不幸福，等到有五十平房子的时候，看看别人那一百五十平的房子，心里还是没有预期的幸福感，于是又以为等拥有了一百五十平的房子时就幸福了，等到真的某天拥有了梦寐以求的房子时，还是没有等到曾经以为的幸福，于是，你又再次以为自己的幸福和满足一定就在那三百平的别墅里……..如是不断地追逐，就好像登山的人，一心望着远处的山峰，认为最美的风景就在那座山峰上，等到达后发现远处还有更高的山峰，于是又继续埋头攀爬，却不知道人心的欲望是无止境的，眼前永远都有一山更比此山高。他的幸福就像是挂在驴子前面的那根胡萝卜，永远都是可望不可即，他哪里知道，他的幸福不在永无止境的追逐里，就在停止贪求的那一刻。

　　真正的幸福不是外在的得到和拥有，而是内心的一种知足，一种平静，然后才能感受自己所拥有的幸福。也许很多的幸福围绕在自己的身边，却因为不知足而一味地追逐，结果像疾驰的列车只是一路飞奔，而忽略了一路的美景。

　　一日接一日，一年替一年，一秋又一秋，一轮转一轮，一喜一伤悲，一聚一别离，一世一梦里，这就是人生。圆满的人生，并非一辈子没有吃过苦，而是经历、体验了苦之后，最终再超越那苦的感觉。难得处是苦乐参半中的泰然：失意事来，治之以忍；快意事来，处之以淡；荣宠事来，置之以让；怨恨事来，安之以退。所谓风吹云动心不动，心无外物乃是禅的最高境界。世间事纷至沓来，只有做到不动心，才能得到真正超然物外的洒脱，然后身边的美就会一一浮现，我们才真正地把握并享受了身边的美好和幸福。