圣严法师：法鼓法音 心灵环保 心灵环保是全球性的运动

　　心灵环保是全球性的运动

　　多年来，法鼓山一直在推动心灵环保，除了在国内提倡之外，我也在关系着整体人类未来的全球性会议，包括千禧年联合国世界宗教暨精神领袖高峰会、世界经济论坛，以及二○○二年在曼谷召开的世界宗教领袖理事会中，提出心灵环保的理念。心灵环保的内容指出了什么是人的正确的价值观念，也就是人生的责任是尽职尽份，人的功能是从奉献中成长，人的意义是随时消融自我而经常喜悦自在，人的生命是融入于无限的时空而又超越于无限的时空。如果这些我们都清楚了，就不会茫然无序，就不会空虚无聊。

　　从生命的存在来看，每一个生命都具有「将来性」，虽然这个将来性的发展因人而异，但一定有其价值。凡是有宗教信仰的人，都相信生命有永恒的未来，称为终极的关怀。即使没有宗教信仰的人，也应该体认每一个人的存在，是与国家、民族、整体人类，甚至与全宇宙的存在，密切相关的。

　　我们的肉身虽然只有短短几十年的寿命，却都与历史的生命和社会的生命结合在一起，永远不会、也不可能脱离宇宙时空的整体生命。因此，每一个生命都是非常伟大的。

　　不管有没有宗教信仰，如果具备这样的想法，就不会有生存的恐惧感；人与人之间的相处，也不会有疏离感，当然也不会有这么多的冲突、对立。我们只要能够开阔心胸，随时随地就有一种平安的感觉，对于人格的稳定及成长，也会有所帮助。

　　不过，如此伟大的生命是一般人难以体会的，那需要先从观念的建立、方法的练习，渐渐地才能有所体验。因此，我们提倡在生活中，尽量练习运用禅修的观念及禅修的方法，使我们的心念，尽可能不受外在环境的影响、诱惑、刺激而产生困扰。

　　基础的禅修观念，是让我们知道，人人都有机会开悟成佛，只要消融了自我中心的执着，立即就是禅悦和法喜。禅修方法就是体验呼吸，把全部的注意力放在呼吸的体验上，头脑里就不会有复杂的情绪；或者情绪依然复杂，但经由体验呼吸，可以让情绪渐渐稳定下来。这是可以随时随地练习的一种方法。此外，具有宗教信仰的人，不管是道教、基督教、回教或其他宗教，透过冥想、持诵、礼拜、祈祷，也一样可以达到内心的安稳与平静。

　　在二○○二年九月二十一、二十二日的「心灵环保全民博览会」中，天主教的单国玺枢机主教也应邀出席，共同推动心灵环保。从立意与方向来说，心灵环保与天主教推动的心灵改革，是彼此相呼应的；而从心理学来看，心灵环保与情绪管理及心理分析，也有异曲同工之妙。心灵环保不仅超越人我对立的自我，也超越全体统一的自我。不论是什么领域的人士，希望超越人与人、人与环境的对立，却是一致的。因此，我们提倡的心灵环保，是在推动一个超越宗教、超越民族、超越国界的大运动，它是属于全人类的心灵提升运动，乃至不管有没有宗教信仰的人，都可以一同分享。

　　（本文摘自《人间世》）

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