魏晋南北朝时期,300余年战乱不息，社会动荡。由于政权更迭、民族交流等原因，服饰在改易中得到发展。其过程大致可分魏晋和南北朝两个阶段。前段，等级服饰有所变革；后段，民族服饰大为交融。

汉末以后，频仍战争使社会财力日显艰困，两汉冠服制度已难维持。以往的冠帽，这时已多用文人沿用的幅巾代替，有折角巾、菱角巾、紫纶巾、白纶巾等，不一而足。东汉末年张角起义即着黄巾而被史称“黄巾起义”。魏初，文帝曹丕制定九品官位制度，“以紫绯绿三色为九品之别”。这一制度此后历代相沿杂而用之，直到元明。部分文人轻蔑礼法，如南京西善桥出土砖刻所反映的竹林七贤饰着，宽衫大袖、散发袒胸，就是对礼教束缚的突破；“褒衣博带”，成为魏晋世俗之尚。晋代的首服除幅巾为社会沿用之外，有官职的男子还戴小冠子，而冠上再加纱帽的称漆纱笼冠，本是两汉武士之制，传之又传，不仅用于男官员，并流传民间且男女通用。

戴梁冠、穿衫子的文吏（顾恺之《洛神赋图》局部）

穿杂裾垂髾服的妇女（顾恺之《洛神赋图》局部）

穿杂裾垂髾服的妇女（传顾恺之《列女图》局部）

南北朝时,北方少数民族入主中原,人民错居杂处，政治、经济、文化风习相互渗透，形成大融合局面，服饰也因而改易发展。主要表现在：

①传统的深衣制长衣和袍服已不大适应社会需要，而北方民族短衣打扮的袴褶渐成主流，不分贵贱、男女都可穿用。袴褶的上衣短身大袖或小袖；下衣喇叭裤，有的在膝弯处用长带系扎，名为缚袴。这种服装源出军中，服无定色,外面还可以服?裆衫(一种背心）。河南邓县学庄出土砖刻人物穿的，正是齐梁间有代表性的流行袴褶。

②女子衣着“上俭下丰”。髦以假发相衬，西晋作十字式大髻；东晋则做成两鬓抱面遮蔽眉额形状，缓鬓倾鬓以为盛饰；东晋末至齐、梁间改为束发上耸成双环。衣着为襦裙套装，原始于汉代，晋代时具有了上衣短小、下裙宽大的特色。

③足穿笏头履、高齿屐(一种漆画木屐)，流行一时。

戴小冠、穿襦裙的乐人（北朝陶俑）

　　另一方面,少数民族服饰也受汉朝典章礼仪影响,穿起了汉族服装。其中最有代表性的是，鲜卑族北魏朝于太和十八年（公元494）迁都洛阳后,魏孝文帝推行华化政策，改拓跋姓氏，率“群臣皆服汉魏衣冠”。原来鲜卑族穿着夹领小袖衣服，这次改革旧俗，史称“孝文改制”，使秦汉以来冠服旧制得以赓续，推动了中华服饰文化的发展。

——文摘自沈从文先生之《中国服饰史》