佛国寿星——清定上师
　　妙常
　　清秋佳节，天高云淡。笔者带着喜悦崇敬的心情，拜访了川西第一禅林成都昭觉寺方丈佛国寿星——清定上师。
　　清定上师今年九旬晋三，鹤发童颜，容光焕发，步履轻健，精力充沛，高龄冠居全国１２大法师之首。他是一位爱国爱教的现实主义者。他是汉传黄教的领袖。他是佛教的一位大法师。他大发菩提心，建寺院塑佛像，讲经说法，传戒灌顶，广收皈依，加持度生；印赠佛书教化迷蒙，他开办佛学院，培育僧才；倡议重修龙兴舍利宝塔，捐款１１７万元，资助社会慈善福利事业，支援希望工程等等，数十年共乐捐巨金１０００万元。历年来并举佃各种法会，祈祷国泰民安、世界和平。他是佛门的一根擎天大柱。他洪恩浩浩，崇德巍巍，令人肃然起敬！他对人慈祥和蔼，微笑殷渥。他在方丈室里热情地接待了我，并攀谈了一个多小时，从他的交谈和昭觉寺监院钵师释演法师的补介，这位高龄寿星的养生之道，有如下几点值得借鉴的成功经验。
　　霁月光风
　　襟怀开朗
　　清定上师俗名郑全山，浙江三门县人。早年先毕业于广州大学哲学系，后又考入黄埔军校第五期步兵科，官至国民党中央政干部训练团政治部主任，授少将军衔。１９４１年４月，他的宿世善因，今生善果，因缘成熟。他割然开朗，恍然觉醒，视富贵如浮云，对功名似粪土，毅然摆脱名缰利锁的羁绊，只身遁入空门。将军跳出三界火宅，跨进如来大家庭——寺院，心欢意乐，经明师开示后，他深知“身为苦本，爱为苦根，拔掉爱根，能断苦本”。于是，他高擎佛法的慧剑，斩断“五欲”、“三毒”之根。斯时他３９岁，正是风华正茂，岁月峥嵘之际，正好贪恋荣华富贵，妻恩子爱。但是他以大智大勇的精神，以名利恩爱的苦海里善泅登岸。他深知为人欲肉体健康。必先精神健康，欲精神健康，必须断“七情”、“六欲”，修梵行，得般若，净化身心，圆成佛道。他天性温良，从不急躁、不苦恼、不生气。欲话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”“急性子人不经老”，“慢性子人多年少”。他临事“三思而后行”，有正知正见，正确果断，妥善处理。比如，他的贤妻从万里迢迢的美国寄来家书，哀怨血泪，撕心裂肺。他看后仰天长叹，不垂泪、不留恋，心如金刚，斩断情缘。他转身跨进大雄宝殿，端坐诵经，人在佛堂，心游法海，忘掉夫妻情、儿女亲，善转烦恼为菩提。又如，１９５５年肃反开始，他因“国民党少将”政历入狱２０年，在狱中，他不怨天，不尤人，心如太虚，明净无尘，严守狱规，清心修行。后作“狱医”，救死扶伤。虽身陷囹圄之中，而心却在佛国净土之内，心中默诵佛经，深宵参禅修定。坦坦荡荡，清清净净，度过艰苦岁月。再如，在历次政治运动中，俱有人“暗告”、“明骂”，他“不嗔不怒不辩”、“微笑置之”、“达观处世”，坚持修菩萨六度万行。他有海阔天空的度量，霁月光风的襟怀，难忍能忍，难行能行。他有弥勒菩萨的“大大肚能容万物，微微笑看破群生”的风度。他主张“六和同修”、“百忍治寺”。佛门的“六和”、“百忍”（忍辱波罗蜜）能知行合一，行之有恒，是“栽培心上地，涵养性中天”的妙法。是使心平气和，健康长寿的秘诀之一。笔者赠给他一副座联云：“和和和，六和同修，性天温良，六时常开吉祥花。忍忍忍，百思治寺，心地慈善，百年定证圆满果。”
　　苦修密乘　心旷神怡
　　清定上师从３９岁出家至今，５８年以来，每天晚上７时修定，次晨１时出定，２时上殿诵经，６时下殿，早膳后８时上殿念经，１１时前下殿。下午接见学佛四众。成年累月，天天如是。每天午时子时，苦修密乘——身密（结手印）、口密（诵真言）、意密（心观想），三密相印，即身成佛。当他巍然端坐，垂目静虑时，心海上空腾起一轮慧日，驱散黑云阴影、妄心杂念。久之，物我两忘，人天合一，通体轻安，心镜明澈，展现出空寂圆明的高级禅境。连坐数日，神清气爽，不饥、不渴、不寒、不热、不困、不倦。有时参禅，神游太虚，真是“浩浩乎，如冯御风雨不知其所止；飘飘乎，如遗世独立羽化而登仙！”怡乐之感，不可言喻，充分体现禅悦为食，禅悦为衣，禅悦为住，禅悦为行之极乐妙境。佛门的禅定功若得名师真传，炼到炉火纯青的境地界，是必得高寿的奇珍法宝。
　　上师有时偶有微恙，亦参禅即愈。这证明修好无上甚深微妙禅，不但可以去病健身，而且定能延年益寿福慧双修，定能得道证果成佛。
　　长期茹素
　　身洁心清
　　清定上师出家５０多年来，一直严持净戒，根绝恶习，无半点不良嗜好。长期茹素，每天早膳一瓶牛奶，一粥一菜。中午一饭二菜一汤。过午不食，数十年如一日。善男善女供养他的珍贵礼品“西洋参”、“高丽参”他不吃，托人代售，得资用来建寺塑像，扶危济贫。僧众劝他吃此高级营养品，珍重法体。他笑着说：“青菜有叶绿素，红萝卜有血红素、白菜、红薯、脚板苕等很养人，很好！”他的生活清淡，油盐份量吃得少。由于蔬菜营养丰富，能清洁血液，净化身心，减少疾病，所以上师年逾耄耋，而精力饱满，神采奕奕。
　　运动健身
　　闭目养神
　　常言道：“饭后百步走，能活九十九。”又云：“早睡早起勤锻炼，天天锻炼身体好”。古语有“流水不腐，户枢不蠹”。皆言运动之力也。清定上师两餐饭后常在方丈室内环行踱步助食消化，以养色身。有时下午到大雄宝殿、圆通殿或佛学院浏览散步。他几十年不倒单，每夜７时后、子时前参禅端坐入定，代替“倒卧”。白天，在方丈室狮座上短时闭目养神，并用手揉揉眼睛，又常看绿色植物，或用淘米水，少加点盐，每晨洗眼角，同时不吸烟、不饮酒、少吃刺激“眼神”的辣椒等物。天长日久，眼睛清亮。因为他清口清身更清心，三业清净，精气神三宝丰盈，所以精神矍铄，双目炯炯有神。
　　慈悲放生
　　福帮康宁
　　释迦佛有个弟子叫薄拘罗尊者，累世放生护生，寿享１６０岁证果。明朝刑部尚书刘璟之第六子，孱弱多病。许多相命专家断定他１９岁厄亡。后来，四川命相专家周士涟教他多放生，多念佛，多念《金刚经》，多行善，佛法能改变人的命运气数。刘公子恒行数年不倦，后得神龟报恩，传授龟息法，活到９８岁。清定上师深入佛海，精通教理，深信因果规律，大兹大悲愍众生，大喜大舍济含识，倡导放生，并加持鱼族鸟类。单以１９９３年夏天昭觉寺佛学院举办大规模放生法会为例，清定上师乐捐放生款１０００元，并且数十年放生笃行匪懈，因而受到佛力加被，所以五福临门，寿享遐龄。