一条黑漆漆的通路，深更半夜行走其间，四周和前后好象都不时的闪现出一股不寻常的气氛和一些怪异的声音；这时好不容易见到一线光明，回想那一段阴暗的道路，不禁还在胆颤心惊。

历经战场死伤累累的悲惨景象，回忆曾经遭匪徒绑架拷打的情形，都是人生历程中难以消退的阴影。善良的妇女被色狼强暴，幼小的童子受坏人过度恐吓，都是生命中难以挥去的阴影。

台风过后，山洪暴发，风雨交加，难以挥去深夜风灾的阴影；地震山崩地陷，房屋倒塌，家人顷刻之间天人永隔，悲苦惨痛的阴影，难以从心灵中抹去。

要如何才能走出阴影呢？正如前述所说，走夜路的人要赶快遇到一盏明灯，有了光明，才能消除阴影。指引人生的光明是什么呢？

第一、是信仰的力量：当人生陷入阴影之中，何去何从？茫茫然，觉得失去了方向，这时需要靠信仰的明灯来指引。如果能够走进佛法僧三宝的信仰领域，就会知道，世界上的一切，其实都有前因后果，一切都是因缘业报的呈现，凡事不可以钻牛角尖。因此，即使家屋倒塌了，财产损失了，甚至家人生命牺牲了，只要自己的信心不倒，未来必定就有无限的希望。

第二、是智能的光明：智能就是要我们明理；世间本来就是“国土危脆，四大苦空”。能够知道宇宙森罗万象，无一不是在“无常”之中，谁无父母？谁无儿女？但无常到来，就如同“夫妻本是同林鸟，大限来时各分飞”，只有用智能来看破、放下，用智能来认知无常苦空、明白缘生缘灭。能以智能的明灯照破阴影，才能勇敢向前。

第三、是观念的重整：一次的天灾人祸，宛如历经一次的死去活来，忽然感觉人生好象是一场虚幻不实的梦境，是一个破碎不堪的物品。这时必须要靠自己鼓起勇气，要把破碎的人生也好，破碎的家园也罢，再度重建起来。甚至要想：坏的不去，好的不来，无常虽有破坏的一面，但也有成功希望的一刻。如果不能建立这种新观念，就不会有再起的新生命。

第四、是精神的武装：要走出阴影，必须要有心理的建设；心理建设必须靠精神的武装。前面所提的信仰、智能、观念，都可以做为自己的精神武装；只要武装精良，何愁不能走出阴影？何愁不能建设全新的人生呢？

总之，世间的阴影容易通过，心中的阴影要靠自己抹拭；只要自己能“时时勤拂拭”，又何惧它“处处惹尘埃”呢？