紫薯银耳羹做法简单是乳母食谱的常见菜,不一定要看紫薯银耳羹视频才能学会,但怎么做紫薯银耳羹最好吃,跟着光明素食网来做这道紫薯银耳羹吧。

　　紫薯银耳羹的介绍:

　　做完紫薯银耳羹,小惊艳了一把,没想到这么妖娆剔透,这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质,如果想让妈妈看起来更年轻,就坚持喝银耳羹,也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来,看了陈允斌谈养生的一期节目,十分钟就可以做出好喝的银耳羹,具体怎么做呢,超简单~

　　紫薯银耳羹的食材和调料:

　　银耳 紫薯 葡萄干 冰糖

　　教您紫薯银耳羹的家常做法,如何做紫薯银耳羹才好吃

　　一、 干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮

　　二、 银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用

　　三、 将银耳放在锅中大火煮开

　　四、 再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干

　　五、 大火煮开

　　六、 转小火熬煮10分钟

　　七、 待紫薯银耳羹粘稠即可关火

　　八、 热食或自然冷却后再食用皆可

　　家常美食小贴士:

　　快手煮银耳:睡前将银耳放在温水中浸泡一晚,早上起来放在锅中煮开,加冰糖煮十分钟左右即可。