咖喱魔芋豌豆的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看咖喱魔芋豌豆视频才能学会,但怎么做咖喱魔芋豌豆最好吃。

　　菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

　　口味:咖喱味工艺:熟炒

　　咖喱魔芋豌豆的制作材料:

　　主料:豌豆100克,魔芋200克

　　辅料:洋葱(白皮)50克

　　调料:姜5克,大蒜(白皮)5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克

　　教您咖喱魔芋豌豆怎么做,如何做咖喱魔芋豌豆才好吃

　　1. 将豌豆洗净,用水煮酥软;

　　2. 将魔芋洗净,切块,焯水;

　　3. 洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;

　　4. 将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱粉煸炒片刻;

　　5. 倒入豌豆、魔芋急火快炒,加入少许清汤、精盐、味精拌匀即可食用。

　　咖喱魔芋豌豆的制作要诀:

　　魔芋氽水时间要长一些。

　　小帖士-健康提示:

　　此菜具有降血脂,降血压,减肥等作用。