咖喱土豆丁的功效与作用:

　　补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　咖喱土豆丁的食材和调料:

　　土豆洋葱灯椒淡奶油咖喱粉盐玉米油

　　咖喱土豆丁怎么做好吃

　　1.准备材料。

　　2.锅中倒油,倒入土豆丁翻炒。

　　3.洋葱切小块,灯椒切块。

　　4.土豆切成小丁。

　　5.锅中倒适量咖喱粉。

　　6.再倒入淡奶油。(我喜欢加多些奶比较香大概快没过土豆的一半量)

　　7.然后加一碗半的水中火炖煮几分钟,然后倒入洋葱块翻匀煮至土豆变软。

　　8.倒入灯椒块大火翻炒1分钟收汁。

　　9.关火加盐调味即可。