制作材料:

　　主料:胡萝卜200克,西兰花200克,苹果200克,柠檬100克

　　做法:

　　1. 胡萝卜洗净,切成小块;

　　2. 苹果洗净后去核去皮,切成小块;

　　3. 柠檬去皮,果肉切块备用;

　　4. 西兰花洗净切碎;

　　5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁;

　　6. 将榨好的果菜汁倒入杯中,加入凉开水搅匀即可。