原料：新鲜豌豆尖400克、鲜百合50克、水发枸杞5克。

　　调料：盐半茶匙、味精半茶匙、橄榄油1茶匙。

　　做法：

　　1、把豌豆尖清洗干净，折成10厘米长的段，和摘洗好的鲜百合一起用沸水快速焯至断生，沥干备用。

　　2、把百合、豌豆尖放入干净的小盆中，放入浸泡好的枸杞，用盐和味精调味，淋入橄榄油即可。