橘子山楂桂花羹的做法
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主料:橘子50克 山楂50克 桂花20克
调料:白砂糖10克
橘子山楂桂花羹详细制作步骤:
1.将橘子去皮,核后洗净并切碎;
2.山楂去核后洗净并切成片;
3.桂皮洗净;
4.将橘子、山楂、桂花一起置于炖杯内,加入250毫升清水;
5.上锅用武火隔水烧沸,再改用文火煮25分钟;
6.最后加入白糖拌匀即成。
橘子山楂桂花羹营养价值:
1.朱震亨:山楂,大能克化饮食。若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发
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