焦糖苹果草莓可丽饼的功效与作用:防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、血管清理剂、维持酸碱平衡

　　焦糖苹果草莓可丽饼的食材和调料:

　　低粉38克细砂糖18克盐1克鸡蛋50克牛奶125毫升黄油15克苹果200克(果肉)大草莓5-6克朗姆酒一大勺细砂糖20克黄油20克糖粉适量

　　焦糖苹果草莓可丽饼怎么做好吃:

　　1.准备好所有材料,面粉提前过筛.苹果鸡蛋的重量都是净含量

　　2.鸡蛋打散放入面粉中间,分几次加入总量的1/4牛奶

　　3.面粉加细砂糖加盐混合,拌匀

　　4.搅拌均匀备用

　　5.制作榛果黄油:黄油放入锅中,刚刚开始会起泡,吱吱响,然后大泡和响声都消失,黄油变成焦糖色关火

　　6.苹果不要洗,用微湿的厨房纸巾擦过一会削皮去核切片

　　7.把剩余的牛奶分几次加入步骤6中

　　8.然后整个面糊过筛一次,然后静置半小时,以降低筋性

　　9.榛果黄油分几次加入步骤4中拌匀

　　10.锅中放入黄油,融化后放入苹果片.变软有些透明时加入1/3砂糖,完全化开一会再加1/3,最后加入剩余的

　　11.翻炒到苹果称焦糖色,这世界比较长请耐心,关火倒入朗姆酒

　　12.再开火,让酒精蒸发,这样焦糖苹果就做好了13.平底锅倒色拉油,锅热后离火,拿到脸前10厘米,能感受到热气就行.放入面糊滚动一圈,均匀后再次放在火上中火

　　14.一边煎好后翻面,再煎另一面,为了防止糊掉,请勤拿着锅,离火稍微有点距离的好

　　15.铺上焦糖苹果16.放上草莓,卷起来,撒上糖粉