主料： 赤小豆 50克 山药(干) 50克

　　调料： 白砂糖 20克 赤小豆山药粥详细制作步骤

　　1.把赤小豆淘洗净，山药切片。

　　2.赤小豆入锅，加水适量，煮至半熟时，放入山药片，继续煮至熟烂，加入白糖即成。

　　赤小豆山药粥营养价值

　　红豆Aduki Bean，富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液。

　　赤小豆的营养价值

　　推荐菜谱： 补血养生粥 薏米赤小豆汤 滋润祛湿汤