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红枣百合银杏羹的做法与功效 |
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原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、生姜两片、盐少许。 做法：将白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加盐少许即食。 功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的作用。 |
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红枣百合银杏羹的做法与功效 |
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原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、生姜两片、盐少许。 做法：将白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加盐少许即食。 功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的作用。 |
