食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。首乌松针茶,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。

　　≮ 配方 ≯

　　首乌8克,松针30克,乌龙茶5克。

　　≮用法 ≯

　　将何首乌、松针加水煎沸15～20分钟,去渣取汁,趁沸加入乌龙茶,经5分钟即成。每日1剂,多次服饮。

　　≮功效 ≯

　　补精益血,扶正祛邪。适用于肝肾虚亏,因环境引起的白细胞减少。

　　首乌松针茶为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。