老人们通常认为每日排便一次是健康的标志,但实际上人与人之间相差很大,有的人每日排便2-3次,而有人却2-3天排一次大便,这并不能说后者一定患上了便秘,只有当您排便频率明显少于平时,或者您的大便变得又干、又硬,并且很难排出时才考虑便秘。

　　长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状,除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。正是由于便秘有如此多的危害,所以无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。