大多数正常分娩的产妇,在产后由于体内多余水分的排除.体内血红蛋白浓度有所上升,可以达到正常水平。而有少数产后妇女由于生产时出血较多,如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。而那些既往就有慢性贫血疾病的妇女,可加,产后贫血。妇女自怀孕以后到生产均衡要足够的营养,才能有足够的乳汁与精力来哺喂耍儿,同时使身体尽快恢复。因此.比一般人贫血的问题更要重视。

　　贫血对母婴的影响

　　①导致母体的抵抗力下降,容易发生产褥期感染、发热等疾病,产褥期延长,身体恢复减慢,体质下降。

　　②严,时可导致韧带松弛而发生子宫脱垂或产后内分泌紊乱经期延长等一系列妇科疾病。

　　③贫血还可使乳汁分泌不足,同时乳汁含铁减少,使新生儿营养不良,抵抗力下降,容易发生奥儿腹泻及感染性疾病。如果新生儿发生贫血,可影响其体格及智力的发育.严重地危害新生儿的身体健康。

　　怎样预防产后贫血

　　①预防产后贫血应从产前开始,首先保证孕期不发生贫血,对产前已有贫血的孕妇应及时给予纠平。

　　②产后妇女可诱当服用红箱,因红拍内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、铜等多种傲t元素,有助子产后能,的摄取和铁的补充。

　　③产后管养仍以高蛋白为主要摄取对象,适当搭配些新鲜蔽菜及水果.可预防和治疗产后贫血。

　　④严重产后贫血者应及时就诊,给予补充铁剂、翰血治疗,防治并发症发生和促进产后迅速康复。

　　⑤为了促进铁剂的吸收,平日宜多摄取含维生素c的蔬莱、水果,若服用后有恶心的感觉,可改在就寝前服用,通常副作用只要忍耐几天就会习愤;同时,在服用铁剂后一小时内.不可饮用茶、咖啡.以免妨碍吸收。

　　生活安全注意事项

　　①产后妇女应多休息,不宜太过操劳:产后运动则视情况而调整.不宜太长、太剧烈。

　　②防止晕倒。从蹲卧姿起立时要级慢,以免因姿态性低血压而晕倒;当感觉到有晕眩现象时.应立即坐下或躺下以防跌倒。

　　③贫血调理。产后贫血应视生产情形而多加调理,若有贫血症状应到医院就诊,平时纤解梢神压力,并布2舒适的生活环境。

　　改善产后妇女贫血问题,使得产妇能够积极地从事适当运动,以锻炼身体而使体力逐渐恢乞,做事才能集中精神、有耐心,才能够好好地哺育宝宝,营造幸福的家庭。