身体内部引发的口臭：

　　有胃肠道和鼻咽部疾病的人也容易患上口臭。消化不良积食可以吃点消食片，少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽等；肝火旺盛便秘者就要多吃降火和有利于排便的食物，最好不要宿便。身体疾病严重者，应及时去看医生，口臭只是病症的一个外部表现，真正的原因还是在内部，不可因小失大。

　　食物引发的口臭：

　　有时我们吃大蒜、韭菜和葱花等味道很浓的食物时，会有异味残留在口中，并久而不去。有吸烟、喝酒等习惯的人也容易导致口臭，针对这种情况，可以在吃完食物后再刷一次牙，或者咀嚼清新口腔的口香糖，吃点橘子或山楂等，就可以驱除掉口中的异味。

　　口腔疾病引发的口臭：

　　口腔疾病包括牙龈炎、牙周炎、蛀牙、龋齿等，不健康的口腔容易滋生细菌，产生口臭。要治疗这一类的口臭，最直接的方法就是从源头着手，将口腔疾病治好。同时在生活中也要注意保护好牙齿，刷牙时不可太过用力，以免加重病情的恶化，选择食物时也以清淡为主，辛辣刺激类要少吃。

　　清洁不彻底引发的口臭：

　　有时候口臭并不是因为身体内部出现各种毛病，而是正常的因为口腔清洁工作没做好而引起的。为了消除这类口臭，首先就要改掉一个“懒”字，每天早晚两次刷牙，刷牙的时间不可太匆忙，一定要做到全面清洁。