1.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎或用鲜芦根泡水喝。这样可以有效清除食物残渣。

　　2.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮，这些具有香气的食物可以改善口气，也能去除口臭。

　　3.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最简单，最有效去除口臭的方法。

　　4.咀嚼香菜，茶叶，柠檬片等香气浓郁的食物，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气，保持较长时间。

　　5.勤喝水，勤漱口，养成良好的生活习惯。多喝水可以去除身体内的火气，勤漱口可以最大程度上去除口腔内的污物，有效保持口气清新。

　　6.在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

　　7.每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

　　8.因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。