1.豆枕头疗法：用大黄豆做枕心，做一个长宽适中的枕头，每晚枕黄豆枕头睡觉。黄豆可以起到按摩和矫正颈椎的作用。

　　2.酒瓶疗法：啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20—30分钟，每天1—3次。

　　3.泥拌红糖疗法：取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时。

　　4.含生姜疗法：口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁，并将姜片贴于人中或眼旁丝竹空穴位，可暖胃行血，止颈椎病引起的晕呕。

　　5.大葱疗法：取生姜，大葱，葱茅捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼痛。