我认为戒YIN没有有效的办法，只有脚踏实地不懈努力才行，以前我坚持了一个月没有sy，后来还是sy了，因为我还存有YIN欲心，所有外缘来了，浏览了不良网站，就再犯了，为什么我能坚持一个月呢？因为我打坐、诵咒，虽然打坐，诵咒能使人暂时平静，但是不可能24小时都使人清醒，唯有念佛，念佛是最方便的法门，不管哪个大德都倡导念佛，但我今天才发现念佛法门的殊胜，讽刺的是我以前最轻视念佛，以为没用，殊不知念佛时最契合现代人的，他可以守护心念、摄心，使人念念在念佛，念而不念的时候，见到什么都是在念佛，听到什么，也都是在念佛，所以我认为戒YIN的方法中念佛是第一，你不停的念，保证你能摆脱YIN欲心，从醒来念到睡着，再从睡着念到醒来，你会发现你睡着的时候在念佛，嘴念心念，可以默念，醒来的时候并没有停止心的念佛，所有的戒YIN方法都不过是在缘上下功夫，而不找这颗攀缘的心，而念佛就是念心，把你的心念变成纯粹的佛念吧！念成佛的念从本心下功夫一定成就念佛是最方便的，24小时都不要停息，希望大家坚持，因为我们已经没有退路了，祝各位早日跳出三界火灾，这是我邪YIN了几年，第一次哭了，也第一次悟道了这个最简单，也最实在，最有效的办法我们要时刻明白两个点，一个是凡夫的点，一个是佛的点，点与点之间，一条直线，这就是成佛脱离苦海最快最直接的办法，在也别无他法。