希阿荣博堪布：寂静之道  第二部  修行纲要  （16）四无量心

　　菩提心不是一个空泛的概念，它以慈、悲、喜、舍四无量心为基础，有着翔实的建立步骤。

　　“愿诸众生永具安乐及安乐因；愿诸众生永离众苦及众苦因；愿诸众生永具无苦之乐，我心怡悦；愿诸众生远离贪嗔之心，住平等舍”，这四种发心的对象范围广大，无边无际、没有穷尽；发心的功德不可计量，所以是四无量心。

　　传统上，四无量心的训练是从“舍”开始。“舍”是慈悲心的起点和基础。

　　四无量心你中有我，我中有你，彼此涵盖，融会贯通。慈悲、喜乐若不是以平等心为基础，则不够清净；平等心中若没有慈悲、喜乐，就会变得冷漠和无动于衷。

　　慈、悲、喜、舍都是从内心的温柔中生起。

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