福德日记：6月15日─诵四无量心

　　《大智度论》中云：「四无量心者，慈、悲、喜、舍。『慈』名爱念众生，常求安隐乐事以饶益之。『悲』名愍念众生，受五道中种种身苦、心苦。『喜』名欲令众生，从乐得欢喜。『舍』名舍三种心，但念众生不憎不爱。」

　　慈、悲、喜、舍的修持是「心的练习」，不能是有条件的，不可以有界限，它必须是无量的。佛陀强调，应当像父母亲爱子女一样，不在乎自己的身、命，去照顾、帮助一切众生。

　　四无量心是成就佛道的重要法门，也是培养菩提心的基础。我们必须时时反复思惟四无量心的道理，在修习任何课诵、禅坐、法门之前，也都可以念诵「四无量心偈」，以坚固此心：

　　愿一切众生具足乐及乐因

　　愿一切众生远离苦及苦因

　　愿一切众生不离无苦之乐

　　愿一切众生远离爱憎住平等舍

　　这四句偈诵的意思是：愿众生能获得真实的利乐，这是与乐之心，即慈无量心；愿众生能彻底去除所有苦痛，这是拔苦之心，即悲无量心；愿一切众生皆得无苦之妙乐，这是随喜之心，即喜无量心；愿于众生，无论怨、亲，皆舍二元对立，住大平等性，这是平等之心，即舍无量心。

　　「四无量心偈」每次应念诵三遍：第一遍、观想令菩提心发起，第二遍、观想令菩提心增上，第三遍、观想令菩提心稳固。

　　修四无量心，能使慈悲心增长，成就出世道业。因此无论小乘圣者、大乘菩萨，皆应修四无量心。

　　四无量心成就，即称之为慈心三昧，能达到无人、无我、心行平等的境界，故四无量心，实为殊胜妙严的菩萨行门。