“我认为，她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她。”
　　——美国总统奥巴马谈妈妈

单亲妈妈的杰作：美国历史上第一位黑人总统奥巴马

一个朋友问我，离婚后如何让4岁的儿子面对爸爸妈妈的离婚呢？
我回答：向奥巴马的妈妈学习。

从来不说爸爸的坏话
　
奥巴马出生不到一年，奥爸爸去哈佛读书。三年后，奥妈妈和奥爸爸离婚，奥爸爸后来带着另一个美国女子回了肯尼亚，18年后因车祸去世。

奥妈妈似乎有很多理由怨恨奥爸爸：他没支付过赡养费，奥妈妈一边求学一边带大儿子，生活非常拮据；离婚后，奥巴马只见过爸爸一次，奥爸爸没有尽过自己的责任。

然而，奥妈妈每次都是这样和儿子谈起他的爸爸：聪明、幽默，擅长乐器，有一副好嗓子——这些优点，后来在奥巴马身上都有。另一方面，奥妈妈的豁达和积极，也展现在奥巴马身上。

奥妈妈教会儿子以爸爸是黑人而骄傲，并为自己是黑人而自豪。奥妈妈经常带回民权运动的书籍、美国著名女黑人福音歌手的录音，以及马丁·路德·金的讲稿，“她相信，人们虽然拥有不同肤色，但本质是一样的，人人生来平等”。

奥妈妈原来有一个男孩名字——斯坦利，常常遭到同学嘲笑，但她坦然面对，并把这种态度带给小奥巴马。当小奥巴马被小伙伴们称为“小黑孩”时，他没感到不妥，从妈妈那儿，他学会了接纳自己的肤色，有了免疫。

奥妈妈曾说：“不要被恐惧或狭隘的定义所束缚，不要在自己周围筑起围墙，我们应当尽力在意想不到的地方找到亲情和美好的事物。”奥巴马显然继承了妈妈的这一天性。选举过程中，希拉里的严重挑战和“牧师门”都不能使他的竞选阵营乱过阵脚，每次都能化险为夷。

奥巴马说“我身上最好的东西都要归功于她。”在我看来，这些最好的东西中，No.1的就是奥妈妈处理她、奥爸爸和儿子关系的方式。

分离，爸爸妈妈仍然爱你
　
当我的朋友听完奥妈妈的故事，她决定向她学习。

首先，她要多给儿子讲他爸爸的优点，并且告诉儿子，爸爸真的很爱他。

其次，她要儿子明白，他们三个人有三种关系：爸爸和妈妈，爸爸和儿子，妈妈和儿子。现在，结束的只有其中一种关系：爸爸和妈妈，爸爸和妈妈还会一如既往地爱他，甚至更爱他。

再次，她要告诉丈夫，她不会阻碍他和儿子的关系，她知道并鼓励他们彼此相爱。

最后，我提醒这位朋友，一定要告诉儿子：离婚是父母的原因，与孩子无关。因为很多小孩子会认为爸爸妈妈的关系好坏都与他有关，离婚会给孩子带来很大压力。

父母之争祸及孩子身躯
　
假若奥妈妈像大多数女人一样，对儿子说奥爸爸的坏话，她很容易成功，也很轻易地把小奥巴马的身心切割成了两半。

印度古老的医学认为，我们身体的左半侧是阴经，反映了我们和女性亲人（尤其是妈妈）的关系，假若我们和妈妈的关系出现问题，身体左侧容易出现一些状况；反之，身体右侧是阳经，反映了和男性亲人（尤其是爸爸）的关系。

这种观点在我的咨询和谈话中屡屡得到验证。

我的一个女性来访者，当反复述说她对丈夫为何离婚而百思不得其解时，我们都出现了右侧头部疼痛。通过澄清和角色互换的方法，她确信丈夫的离婚理由时，我们的右侧头部疼痛同时消失了。

另一个女性朋友，当她为妈妈把责任强加给她而烦恼时，我们都感到了脖子左侧的麻痹感。

更极端的实例，一个朋友觉得身体被割成两半，一半冷而那一半很热。早年，她的父母离婚并彼此仇恨，父母的战争在女儿的身体里展现。

无法压抑的亲缘认同

德国家庭治疗大师海灵格说，不管在什么情形下，孩子都本能地想向父母认同，这种认同中的一个重要含义是：“我承认，我是你的孩子。”

很多父母因为恨对方或者不喜欢配偶身上的缺点，不想让孩子向配偶认同，这种努力表面上有些成效，但仔细观察就会发现，孩子有很多方式去认同那个被排斥的一方父母。

例如，爸爸是酒鬼，妈妈教育儿子要讨厌爸爸这一点，儿子在意识上也特别同意妈妈的意见。有一天，儿子突然也酗酒了，而且很难说明白原因。通过解梦或催眠，我们发现，他是在用这种方式对爸爸说：“我承认我是你的儿子。”

有趣的是，如果妈妈不教育儿子讨厌酒鬼爸爸，并强调，尽管爸爸有缺点，但他是爱你的，而且爸爸有很多优点。那么，这个孩子倒不会通过酗酒的方式向父亲表达忠诚了。

孩子向父母表达忠诚的动力，体现在心理和身体上。如果爸爸或妈妈阻止孩子在身体上的表达，会让孩子发展出很多心理防御，最终导致身心疾病。另一方面，身心互为因果。如果心理上压抑对爸爸表达忠诚，则这种被压抑的动力通过身体病症表现。

我有一个来访者，父母很早离婚，妈妈一直告诉他父亲是恶魔，要恨他。但他的一些模糊记忆却显示：这不是真的，爸爸很爱他，而他也爱爸爸。现实生活中，他必须压抑这种认识，否则长期与妈妈相处会很痛苦，而这种压抑最终带给他浑身的疼痛。随着他对父亲的认可越来越多，他的身体疼痛也在逐渐化解。