麻油拌菠菜的做法简单是止血调理食谱里的常见菜,不一定要看麻油拌菠菜视频才能学会,但怎么做麻油拌菠菜最好吃

　　菜系及功效:补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱 工艺:拌

　　麻油拌菠菜的制作材料:主料:菠菜250克

　　调料:盐2克,香油2克

　　麻油拌菠菜的做法:将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。

　　健康提示1. 养血,止血,敛阴,润燥,用于大便涩血等。

　　2. 常食有效。