芦笋天门冬粥的做法简单是肾调养食谱的常见菜,不一定要看芦笋天门冬粥视频才能学会,但怎么做芦笋天门冬粥最好吃

　　菜系及功效:肾调养食谱 老年人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱

　　口味:原本味工艺:煮

　　芦笋天门冬粥的制作材料:

　　主料:粳米50克,莴笋100克

　　辅料:枣(干)15克,天门冬60克

　　调料:赤砂糖30克

　　教您芦笋天门冬粥怎么做,如何做芦笋天门冬粥才好吃

　　1. 粳米淘洗干净,放入锅中,加入约1000亳升冷水先煮。

　　2. 芦笋去硬皮,洗净,切成小段;天门冬洗净;红枣洗净去核。

　　3. 将芦笋段、天门冬、红枣放入锅中与粳米同煮,至米烂粥稠即加入红糖调味即可。