莲藕莲子绿豆汤的功效与作用:

　　降血压、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精

　　莲藕莲子绿豆汤的食材和调料:

　　莲藕去芯莲子绿豆

　　莲藕莲子绿豆汤怎么做好吃

　　1.先煮绿豆,半熟时再放莲藕和莲子,一起煮烂,晾至常温即可,吃的时候调入一勺蜂蜜

　　小贴士

　　莲藕和绿豆都是凉性的,所以最好不要冰镇,以免太过寒凉伤了脾胃。