红豆粉粿的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看红豆粉粿视频才能学会,但怎么做红豆粉粿最好吃。

　　红豆粉粿

　　材料:

　　红豆,粉粿,冰糖

　　做法:

　　1.首先提前一晚将红豆洗净浸泡。

　　2.将浸泡好的红豆冰糖和水倒入高压锅中以小火煮至熟烂为止。

　　3.将煮好的红豆盛碗晾凉后加入粉粿即可。

　　小诀窍:

　　红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。