问：做营养均衡的素菜困难吗？
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问：做营养均衡的素菜困难吗？ 答：健康饮食的基本原则并不难掌握，大多数的人都知道我们要多吃新鲜蔬菜水果，食物要多样化，均衡摄食各类食物，少吃饱和脂肪和胆固醇，少吃盐和糖。这些道理不管素荤都是一样的。除了维他命B12和omega-3脂肪以外，并没有哪种荤菜中的营养元素是全素食者要特别小心的。
答：健康饮食的基本原则并不难掌握，大多数的人都知道我们要多吃新鲜蔬菜水果，食物要多样化，均衡摄食各类食物，少吃饱和脂肪和胆固醇，少吃盐和糖。这些道理不管素荤都是一样的。除了维他命B12和omega-3脂肪以外，并没有哪种荤菜中的营养元素是全素食者要特别小心的。
问：全素饮食营养会够吗？健康吗？
问：那你要不要保护昆虫？吃素种菜不是也要杀死虫子？
问：植物不也是生命吗？你怎么知道植物没有感觉？
问：因为天地是万物的父母，人类是万物之灵，所以有人认为
问，你讲了不少素食的重要性，我看：素食除了与“五戒”中
后五篇文章
问：成为全素食者很难吗？吃得清汤寡油的，太清苦了吧！
哪些食品中含有动物成分？
问：青菜上有太多农药残留，还是吃肉放心
问：素食者如何处理人际关系？
素食生食问答