与我们共住的小孩、侄子、侄女、孙子乃至自己的身体等等，没有一个是永恒的，他们都是无常的，这一切都在不断地变迁。今天觉得欢喜快乐，到了明天，却感到艰辛痛苦，这便是不稳定的定律，无常的定律。色身会持续不断地生灭。无常的意思是指，没有恒常的实体存在，也没有任何事物是稳固不变的。
　　今天一切安好，明日很可能就被发痒和疼痛所困扰，疼痛可以在任何时间里爆发，事情就是如此！对此真理没有深刻了解的人，大概会感到困扰，且不相信这种事会发生在他身上，为何会发生在我身上呢？这是因为“内法”的缘故。
　　我们的身体有天会给我们带来痛苦，有时候不是觉得脚痛、肚子痛，就是身体的某一部位会痛，每个人都一样。 另外，还有所谓的“外法”——外尘刺激我们，使我们有所反应。我们所作的反应都是如此的，例如：当我说了你不喜欢听的话，你会生气，这是大家对恶言恶语的反应；假如我说任何你喜欢听的话，你便会开怀大笑；如果你吃了一颗苦的水果，你的眼睛会眯成一直线；但如果你吃到的是甜的东西，你便笑逐颜开，这跟心的反应是一致的，我们大家的心性都是相同的。
　　我们平日所用的、所依附的事物都应视为世俗法，我们生命中的一切，都不过如此而已。我们对这些事物的认知，皆是来自个人的经验与接触，然后，便去执取它们。我们以为这些是我们的东西，那些则认为是别人的；这是他的，那是她的；这是我的，那是他们的，其实，没有任何东西是属于任何人的！ 上面那种认同事物的方法，终会导致人们互相残杀的颠倒场面，这些世俗的认同里，根本没有任何的真实存在。
　　在我们仍活著的时候，必须踏实地生活，不过到了最后，我们仍是无法保住任何我们尽其一生所追求到的事物。 我们无所有地来到这世间，大限一到，我们仍是得空著手离去，不论你在这一生中所做何事，终须放下。假若能明了佛法，就能自在地接受事实真相，并能宽恕那些正在争夺不足取的事物、无法放下无明的愚痴众生。