循行

胆经起于眼外角，其经脉主要分为两条路线。其中一条支脉在体外行走，并前后交错地循行于头部两侧，绕过耳后方，行至肩部上方，再沿着胸腹的侧部，一直循行至盆骨旁。另一支脉则进入面颊内，并在体内向下行，通过颈项及胸部，直达于胆，与胆联系。然后经脉继续向下走，出于小腹，与其他支脉联系。盆骨支脉则继续向下走，循着大腿及小腿侧部，再沿着脚面，直达足四趾尖，另一小支脉则离开本经，行至足大趾与肝经连系。

经脉走向：1.起于目锐；2.上抵头角；3. 下耳后；4.循颈行手少阳之前，至肩上却交出手少阳之后；5.入缺盆；6.其支者，从耳后入耳中；7.出走耳前

8.至目锐后；9.其支者，别目锐；10.下大迎；11.合于手少阳抵手崸；12.下加颊车；13.下颈合缺盆；14.以下胸中贯膈；15.络肝；16.属胆；17.循胁里；18.出气街；19.绕毛际；20.横入髀厌中；21.其直者，从缺盆；22.下腋；23.循胸

24.过季胁；25.下合髀厌中；26.以下循髀阳；27.出膝外廉；28.下外辅骨之前

29.直下抵绝骨之端；30.下出外踝之前，循足跗上；31.从小指次指之间；

32.其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内出其端，还贯爪甲，出三毛

主治

中医理论中肝与胆的关系非常密切，故胆经的失调可引致口苦、晕眩、头痛、外角痛，此外，循经部位的疼痛如腋下、胸胁、臀部、下肢外侧部疼痛等。

本经穴位主治颞位、眼、耳、神志病，热病以及经脉循行部位的其他症状。

虚症：头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差（休息不好压力大）等。

实症：偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等。

养生

子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人，要加强观察，备好救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。

利胆饮食：花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、西红柿、莲藕、韭菜、木耳、鸡肉、牛肉、海带等。